La psychogénéalogie : comprendre son histoire pour mieux se comprendre
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui explore les liens entre notre histoire personnelle et celle de notre famille.
Elle repose sur l’idée que certains événements, traumatismes, secrets, loyautés invisibles ou schémas répétitifs peuvent se transmettre de génération en génération, influençant inconsciemment nos choix, nos comportements nos émotions.
Développée dans les années 1970 par Anne Ancelin Schützenberger, la psychogénéalogie s’appuie notamment sur l’étude du génosociogramme, un arbre généalogique enrichi d’informations émotionnelles et relationnelles.
Cet outil permet de mettre en lumière les répétitions familiales, les dates marquantes, les prénoms transmis, les deuils non faits ou encore les ruptures importantes.
Pourquoi entreprendre une démarche en psychogénéalogie ?
Nous pouvons parfois avoir le sentiment de :
• Répéter des situations similaires (échecs, séparations, difficultés financières)
• Porter un mal-être sans en comprendre l’origine
• Ressentir une loyauté excessive envers un parent ou un ancêtre
• Être freiné dans certains projets sans raison apparente.
La psychogénéalogie propose d’explorer ces dynamiques afin de redonner du sens à ce que nous vivons aujourd’hui. En mettant en lumière les héritages inconscients, elle permet de se libérer de schémas limitants et de reprendre sa juste place.
Une approche bienveillante et structurée
La démarche ne consiste pas à « accuser » la famille, mais à comprendre les mécanismes de transmission. Elle s’inscrit dans une posture d’écoute, de respect et de confidentialité.
Au fil des séances, vous pourrez :
• Clarifier votre histoire personnelle
• Identifier les répétitions transgénérationnelles
• Mettre en mots les non-dits
• Apaiser certaines blessures
• Retrouver plus de liberté dans vos choix
Pour qui ?
La psychogénéalogie s’adresse à toute personne souhaitant :
• Mieux comprendre son parcours de vie
• Traverser une période de transition
• Donner du sens à une problématique récurrente
• Approfondir un travail de développement personnel
Un chemin vers plus de conscience
Explorer son histoire familiale, c’est se donner la possibilité de transformer l’héritage reçu. En prenant conscience de ce qui nous a été transmis, nous pouvons choisir ce que nous souhaitons conserver… et ce que nous préférons laisser derrière nous.
La psychogénéalogie est avant tout une démarche de compréhension, d’apaisement et de réconciliation avec soi-même et son histoire.
Pour cela vous aurez besoin de préparer en amont votre arbre «génial-logique» car toutes ses informations seront des indices qui nous donneront des pistes de compréhension et de libérations : Noms, Prénoms, Dates de naissance, de décès, de mariage, de divorce, Professions exercées, Événements importants et leur date si possible (accidents, fausse couches, avortements, faillites, réussite, problèmes de succession ,mémoire
de guerre), Secrets de famille (inceste, viol, violence, alcoolisme, abandon, tromperie, trafic d’héritages…)
Peut-être que vous n’avez pas certaines informations mais rassurez vous : la non information est une information !